مرگبارترین اشتباهات هنگام دوش گرفتن!

لی در صورتی که جراحت وارده به یک سلول دوچندان شدید باشد، هیچ کرمی نمی‌ تواند موجب جوان‌سازی آن شود. در این حالت، بهترین عمل این می باشد که به یاری پیلینگ طی چند مرحله، لایه‌هایی از این سلول‌های آسیب‌دیده را بیشتراز نمایندگی پاناسونیک جدا کنید. باقی ماندن سلول‌های آسیب‌دیده روی نمایندگی پاناسونیک، پروسه بازسازی نمایندگی پاناسونیک را مختل کرده و با اهمیت تر آنکه در طولانی‌مدت می‌ تواند منجر ساخت ضایعات مختلف نمایندگی پاناسونیکی شود، براین اساس برداشتن چند لایه بیش تر از این سلول‌ها، علاوه بر تسریع بازسازی نمایندگی پاناسونیک و نگهداری شادابی آن، در پیشگیری از پیدایش بسیاری بیش تر از ضایعات نمایندگی پاناسونیکی هم موءثر است.

نمایندگی پاناسونیک خودتان را هیچ وقت از حافظه نبرید، چه بسا درصورتی که برنا هستید نیز از همین اکنون به فكر آینده نمایندگی پاناسونیک‌تان باشید! باور داشته باشید آن‌چه می‌خورید رمز جوانیِ طولانی‌ترِ شماست. این مواد‌غذایی شما را كمتر از سن شناسنامه‌ای‌تان نشان می‌دهند.
نمایندگی پاناسونیک خودتان را هیچ‌وقت بیشتراز حافظه نبرید، چه بسا در صورتی برنا هستید هم بیشتراز همین حالا به فكر آتی نمایندگی پاناسونیک‌تان باشید! رمز جوانیِ پایدارتر، در تولیدات گران‌قیمتِ مو جود در داروخانه‌ها و سالن‌های زیبایی نیست، در سفره پهن‌شده پیش روی شماست. باور داشته باشید آن‌چه می‌خورید رمز جوانیِ طولانی‌ترِ شماست. این مواد‌غذایی شما را كمتر بیش تر از سن شناسنامه‌ای‌تان نشان می‌دهند.

نشاط‌بخشی مرطوب‌كننده

شاه‌دانه

این ماده غذایی را در ارتفاع تاریخ به‌عنوان نشاط‌بخش به كار می‌بردند؛ اما حالا مشخص و معلوم شده كه اسیدهای چرب امگا 3 در این دانه خوراكی بازدارنده خشكی بیش از حد نمایندگی پاناسونیک شده و به تازگی نمایندگی پاناسونیک كمك متعددی می‌كند. می‌توانید شاه‌دانه را با کمی آبلیموی تازه‌، كمی روغن شاه‌دانه، یه خرده نمك و كمی ریحان تازه در مخلوط‌كن به نیکی مخلوط كنید و بیشتراز خوردن آن لذت ببرید. با این ماده خوراكی، دیگر نگران خشك شدن نمایندگی پاناسونیک‌تان نباشید.

هندوانه
خوش‌مزه ضد‌آفتاب

هندوانـــه

میوه‌های قرمز‌رنگ و نارنجی مایل به قرمز مثل گوجه‌فرنگی یا هندوانه كه سرشار از بتاكاروتن هستند، سبب ارتقاء مقاومت بدن در برابر اشعه‌های خطرناك مثل اشعه ماورای بنفش خورشید می‌شوند. ویتامین‌های موجود در این مواد غذایی، در لایه‌های خارجی نمایندگی پاناسونیک مستقر شده و با خاصیت آنتی‌اكسیدانیِ خود، منجر ترمیم قسمت‌های آسیب‌دیده بوسیله نور خورشید میگردند و در فیض فرآیند پیر شدن نمایندگی پاناسونیک را به تأخیر می‌اندازند.

ماهی قزل آلا
شاداب‌كننده دریایی

ماهی قزل‌آلا

ماهی‌ها به خصوص ماهی قزل‌آلا سرشار بیشتراز پروتئین ـ یكی بیش تر از مواد حساس ساختمانی برای نمایندگی پاناسونیک ـ هستند. همچنین ماهی‌ها منبعی واجب و سرشار از اسید چرب امگا 3 هم می باشند كه این اسید چرب سبب ساز كاهش پرهیز ترشح هورمون‌های استرس‌زا و پروردن نمایندگی پاناسونیک و جوانی و شادابی آن میگردد و چروك‌های نمایندگی پاناسونیک را كاهش می‌دهد.

آفتابگردان
شفافیت با بمب ویتامین E

تخم كدو حلوایی یا این که آفتابگردان

ویتامین E در بهبود نمایندگی پاناسونیک نقشی دارای اهمیت دارد. درصورتی که تن شما با كمبود ویتامین E مواجه است، نمایندگی پاناسونیک شما آن‌طور كه لازم هست خوب و شفاف به‌نظر نمی‌آید. تخم آفتابگردان و كدو حلوایی منابع زیاد عالی ویتامینE هستند. فارغ از ویتامینE، نمایندگی پاناسونیک در معرض بدون واسطه رادیكال‌های آزاد قرار می گیرد و آسیب‌پذیری بافت‌های نمایندگی پاناسونیکی به مقدار قابل توجهی افزایش پیدا می‌كند.

خورش کلم بروکلی
سالاد ضدسرطان

كلم بروكلی

محققان معتقدند، مواد جان دار در كلم بروكلی فارغ از ایجاد اختلال در سازوكار سلول‌های طبیعی، سلول‌های سرطانی را (در دو نوع سرطان تخمدان و لوزالمعده) از لابه‌لا می‌برد.

دانشمندان دانشگاه \”جان هاپكینز\” كه نتایج تحقیقات خود را در مجله شرح مباحثات آكادمی ملی علوم (Pnas) منتشر كرده‌اند، كشف كردند كه جوانه‌ها و برگ‌های تازه كلم بروكلی می تواند تا حد قابل توجهی بیش تر از نمایندگی پاناسونیک در برابر صدمات تابش اشعه فرابنفش خورشید محافظت كند. اشعه فرابنفش خورشید یكی از عارضه ها محیطی ابتلا به سرطان نمایندگی پاناسونیک است. به گفته این دانشمندان، یك لایه نازك بیش تر از برگ‌های این كلم، از نمایندگی پاناسونیک در درمقابل تابش‌های شمسی محافظت می‌كند. در راستی در برگ‌های جوانِ كلم بروكلی، یك تركیب شیمیایی با عنوان سولفورافان وجود دارد كه قرمزی و التهاب نمایندگی پاناسونیک كه نشان‌دهنده آسیب‌های ناشی از تابش اشعه فرابنفش به سلول‌های بافت نمایندگی پاناسونیک میباشد را كاهش می‌دهد.

ماسک خیار
معجزه میوه‌ای

خیـار

اگر نمایندگی پاناسونیکی شاداب می‌خواهید، خیار راه‌حل شماست. چون با میل کردن خیار نمایندگی پاناسونیک تراز یكسانی بیشتراز هیدروژن را تقسیم می‌كند؛ در نتیجه نواحی متعدد نمایندگی پاناسونیک به‌طور یكسان شفافیت و لطافت خوشایندی را تجربه می‌كند؛ نمایندگی پاناسونیک خیار حاوی سیلیس است كه این ماده به خودی خود سبب شفافیت و لطیف شدن مرحله نمایندگی پاناسونیک می‌شود. بیش تر از آب خیار نیز می‌توانید برای بهبود نمایندگی پاناسونیک‌تان استفاده كنید. به حافظه اثرات خنك‌كننده خیار، می‌توان بیش تر از آن به‌عنوان عصاره جادویی برای معالجه تمام مشكلات نمایندگی پاناسونیکی به کار گیری كرد و به‌‌‌‌ ادله خاصیت پاك‌كنندگی‌اش، نمایندگی پاناسونیک را بسیار نرم و لطیف می‌كند.

نوشیدنی‌های ضدچروك
آبمیوه‌های طبیعی

بدن خود را به مصرف آبمیوه‌های ارگانیک عادت دهید. مصرف این آبمیوه‌ها سبب جذب میزان متعددی ویتامین C می‌شود. ویتامین C یكی از ویتامین‌های مضاعف مهمی میباشد كه كمبود آن سبب ساز زخم دیدن نمایندگی پاناسونیک شده و چین‌و‌چروك‌ها زودتر در نمایندگی پاناسونیک ظاهر می‌شوند.

بادام می بایست نمایندگی پاناسونیک کنده باشه, یعنی بادام رو در آب جوش قرار بدید و بعد از ۱ ساعت نمایندگی پاناسونیک قهوه ای روی اون رو بکنید. بادام نمایندگی پاناسونیک کنده باید ۶۰ گرم باشد.
شیرینی بادامی توری

مواد لازم
وانیل‏ ۱/۴ قاشق چای خوری
خامه‏ ۲ قاشق سوپ خوری
شکر ۱۱۰ گرم
آرد ۳ قاشق سوپ خوری
کره ۵۰ گرم
پودر بادام ۶۰ گرم

طرز تهیه
۱ کره رو روی حرارت آب کنید, بلافاصله شکر, خامه و وانیل رو اضافه کنید و کلیه مواد رو مخلوط کنید. بعد پودر بادام (بادام درختی) و آرد رو طولانی تر فرمایید و هم بزنید تا خمیر شیرینی یکدست شود.
۲ حال بیشتراز مواد به اندازه ۱ قاشق بردارید و به فاصله توی سینی که کف اون کاغذ روغنی انداختید, بذارید و سینی رو در طبقه وسط فر بیشتراز قبل گرم شده با دمای ۱۹۰ درجه سانتی گراد یا ۳۷۵ درجه فارنهایت حدود ۵ دقیقه بذارید تا شیرینی طلایی شود.
۳ بعد اذن بدید تا به طور کامل توی سینی خنک بشه و بعد اونا رو غیر وابسته کنید.

سایر نکات
اگر کره شما خوش عطر باشه, خیلی در کیفیت شیرینی شما تاثیر دارد
بادام می بایست نمایندگی پاناسونیک کنده باشه, یعنی بادام رو در آب جوش قرار بدید و بعد از ۱ ساعت نمایندگی پاناسونیک قهوه ای روی اون رو بکنید. بادام نمایندگی پاناسونیک کنده بایستی ۶۰ گرم باشد.
این شیرینی کاملا توی سینی پهن میشه و اگر فاصله بین اونا حداقل ۶ تا ۷ سانتی متر نباشد, به هم میچسبند.
سیب زمینی رو نمایندگی پاناسونیک می‌کنیم و بعد با وسیله ابزار مطلوب نمایندگی پاناسونیک کنی برش میزنیم.(به حیث اینجانب با نمایندگی پاناسونیک کن بهتره تا با رنده البته با چاقوی تیز هم میشه).

چیپس سیب زمینی
مواد لازم چیپس سیب زمینی

مواد اصلی
سیب زمینی گران قدر ۳ عدد
روغن سرخ کردنی به ترازو لازم
نمک به میزان لازم

طرز تهیه
زمان تنظیم ۱۰ دقیقه
زمان پخت ۱۰ دقیقه
۱ سیب زمینی رو نمایندگی پاناسونیک می کنیم و بعد با وسیله ابزار دلخواه نمایندگی پاناسونیک کنی برش میزنیم.(به نظر من با نمایندگی پاناسونیک کن بهتره تا با رنده ولی با چاقوی تیز هم میشه).
۲ نباید ضخامتش فراوان باشه چون چیپس ها بعد از سرخ شدن ترد نمیشه.
۳ بعد در آب سرد میریزیم و یک‌سری بار آبکش می‌کنیم تا عالی نشاسته ش گرفته بشه.
۴ روی دستمال پهن می کنیم تا عالی آبشون گرفته بشه.بعد در فریزر میذاریم به زمان نیم ساعت بمونه.
۵ در قابلمه یا این که تابه گود روغن میریزیم تا عالی داغ بشه بعد کم کم سیب زمینی ها رو بیش تر و سرخ می‌کنیم ولی در این تراز یه خرده نمک هم بیشتر کنید.(خیلی روی نیز نریزین چون به هم میچسبه و عالی سرخ و ترد نمیشه)
۶ بعد از اینکه سرخ شدن با به کار گیری بیش تر از صافی بیش تر از روغن جدا میکنیم.(چون نازک هستن خیلی زود فراهم میشه پس حواستون باشه تا نسوزن)
۷ روی دستمال پهن می کنیم تا روغن اضافی شون گرفته بشه.(اگه دوست داشتین فلفلی بشه بعد بیش تر از این که روغن اضافی شون گرفته شد در صافی بریزین مقداری فلفل روش بپاشین بعد الک رو تکون به‌این تا فلفلهای مازاد بیشتراز چیپس